Iedereen kent vitamine D. Echter de belangrijkste collega van vitamine D kent niet iedereen. Dit boek kan ik van harte aanbevelen. Geeft veel inzicht over het belang van D3 en K2. Kernwoorden hierbij zijn dus: hormonen, bot metabolisme, kiezen en tanden.
Na het lezen van dit boek begrijp je ook waarom wij tijdens de menopauze osteoporose ontwikkelen, ons gebit minder word en onze hormonen in de war raken.
Brownstein heeft een zeer prettige schrijf stijl. Hij heeft medische en biochemische informatie omgezet naar begrijpbare taal. Het is in het Engels, echter voor mensen die Engels kunnen lezen zal dit geen probleem zijn. Geeft veel inzicht over de schildklierfunctie!
Seibel heeft meerder boeken geschreven als; The Hot Years, Estrogen Window en Before the Change. Dit boek is zijn nieuwste boek en voor vrouwen die vragen hebben over de menopauze en alles wat hier om heen hangt, hier vind je antwoorden. Geschreven in het Engels, iets lastiger te lezen dan het boek van Sara Gottfried als Engels niet je sterkste kant is.
"New York Times Bestseller" Deze vrouw was de eerste die hormonen begrijpbaar op papier heeft gezet. Daarom was haar boek ook een dikke hit! Ik kan dit boek zeker aanbevelen en de reden waarom: het brengt feitelijk 7 hormonen in kaart. Net als Brownstein ook in begrijpbare taal.  De 7 hormonen even als kernwoorden: Hoog Cortisol, Laag Cortisol, Laag Progesteron, Progesteron Resistentie, Oestrogeen dominantie, Laag Oestrogeen, Hoge Andro hormonen, Schildklier Laag.
Dan weet je welke hormonen ze in haar boek toe licht en in welke vorm.
John Herron is een persoon die zijn (specialistische) kennis door zelfstudie heeft opgedaan. Geschreven puur uit eigen ervaring en zijn eigen zoektocht naar antwoorden. Hij heeft ook website waar je veel informatie kunt afhalen. Dit boek omvat een aantal darm klachten en aanverwante ziekten die gekoppeld zijn aan de darmen.
Geschreven door dokter Josh Axe. Hij is in Amerika zeer populair en ook een regelmatige gast in TV shows als Dr. Oz.
Hij heeft een passie voor natuurlijk leven en eten en duikt daar dan ook compleet in. Hij heeft meerder boeken geschreven. Eat Dirt is een van zijn nieuwste boeken waar hij in gaat op de darmflora en hoe het beste te eten.